8 aliments que vous ne toucherez plus jamais en sachant cela

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune systémique qui touche plus de 1,3 million de personnes. Ce dysfonctionnement se caractérise par des douleurs articulaires, une déformation ou une absence totale de fonctionnement. Bien que l’incidence de la plupart des cancers ne soit pas fréquente dans le cas des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, elles sont extrêmement exposées à l’excès de facteurs de danger pour la plupart des cancers.

Les avancées médicales actuelles indiquent que vos habitudes alimentaires sont probablement liées à la prévalence de chaque polyarthrite rhumatoïde et de la plupart des cancers. Selon l’  Organisation mondiale de la santé , jusqu’à 50% des cancers seront évités en suivant un plan de perte de poids bien équilibré et en prenant des mesures comportementales précises.

Certes, des problèmes de poids et des repas pauvres en vitamines s’apparentant au sucre concentré (ex: fructose, mélasse, sirop de maïs, sucre blanc ou brun); consommation de viande cramoisie à faible consommation de fibres et rapport oméga6 / oméga3 déséquilibré; améliorer le risque de développer le diabète et la plupart des cancers respectivement. Par conséquent, l’importance de suivre un régime nutritif basé principalement sur des repas à base de céréales complètes, de grandes parties de fruits et légumes récents et faible en graisses saturées et en sucre.

Dans cet article basé sur des preuves, nous allons vérifier les 7 principaux aliments pour la polyarthrite rhumatoïde et les repas cancérigènes que vous devez éliminer instantanément.

1. Huiles végétales et de poisson partiellement hydrogénées

Un certain nombre de sources de preuve recommandent que la consommation d’huiles végétales et de poisson partiellement hydrogénées joue un rôle dans la croissance et le développement de la plupart des cancers et de l’arthrite. Cela est nettement défini par leur degré élevé de gras trans oméga 6.

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Or, il est vrai que l’Oméga 6 est très utile à votre bien-être. Cependant, à condition que consommé dans les portions précises. Sinon, vous vous retrouverez avec un rapport oméga 6 / oméga 3 excessif, ce qui favorise la plupart des cancers et différentes maladies inflammatoires et auto-immunes, en particulier l’arthrite rhumatismale.

Les huiles partiellement hydrogénées sont généralement présentes dans les repas riches en acides gras saturés, comme les biscuits et les collations emballés, la margarine, les plats frits, les plats cuisinés au four, etc. C’est mieux si vous dépendez de repas plus sains et riches en huile d’olive.

2. Tabac

Bien que techniquement non alimentaires, les feuilles de tabac sont parfois introduites dans notre corps en fumant et, ces derniers temps, de plus en plus utilisées comme arôme alimentaire.

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Ce n’est pas un choc que le tabac cause la plupart des cancers. La dernière  étude a  confirmé que les personnes qui fument sont plus exposées au danger général de la plupart des cancers que les non-fumeurs. Alors que toutes les recherches n’ont pas révélé de résultats connexes, l’affiliation entre les deux est bien établie.

La même chose s’applique à la polyarthrite rhumatoïde car le tabagisme représente un problème extrinsèque pour sa croissance et sa gravité. Certes, le tabagisme a un certain nombre de résultats néfastes sur le système immunitaire, notamment des articulations dégradées et des problèmes de tissu conjonctif. En outre, les dernières avancées recommandent que les médicaments anti-TNF utilisés pour traiter l’arthrite rhumatismale soient beaucoup moins efficaces en raison du tabagisme.

3. Viande transformée

Avez-vous déjà entendu parler d’un plan de perte de poids pauvre en fibres et, à l’inverse, riche en céréales raffinées, en produits laitiers et en viande transformée? Vous avez, c’est le plan de perte de poids quotidien américain. Ce qui est très nocif, c’est l’élément de viande transformé (par exemple les saucisses, le salami, les canines brûlantes, le corned-beef) qui est préservé à l’aide de précurseurs et de composants, notamment le nitrate et le nitrite, qui signifient la plupart des éléments dangereux pour le cancer.

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Dans le cas de l’arthrite, les graisses saturées de la viande sont fortement corrélées au syndrome métabolique et à l’arthrose. Les signes comprennent des articulations enflées et douloureuses.

La cerise sur le gâteau est la forme d’acrylamide tout au long de la cuisson à haute température de la viande transformée. Bien qu’il n’y ait toujours pas d’unanimité sur l’affiliation entre la consommation d’acrylamide et la plupart des cancers et de l’arthrite, de nombreuses enquêtes ont signalé un risque élevé de cancers et de problèmes d’arthrite.

4. Sel

Le sel présente de nombreux avantages pour la santé humaine. Certes, il favorise la santé vasculaire et, avec le potassium, régule les fluides de votre corps. Néanmoins, il est simple de manger une quantité excessive de sel car chaque bonbon et aliments transformés en sont chargés.

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La consommation extrême de sel a été liée à de nombreux résultats antagonistes sur la santé, notamment l’ostéoporose, la maladie de Ménière, les problèmes de poids et la plupart des cancers. Les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde ressentent beaucoup plus les résultats du sel, car il a tendance à annoncer une irritation des articulations.

Ainsi, assurez-vous d’utiliser des sels de mer purs communs dans la préparation des repas.

5. Glucides raffinés

Les glucides raffinés sont étroitement traités, donc débarrassés de toutes leurs vitamines pures. Ce qui signifie consommer du pain blanc, des collations, des concentrés de jus de fruits, des céréales pour petit-déjeuner ou des sucres ajoutés; provoque des cytokines inflammatoires à l’échelle du système, qui peuvent déclencher des lésions vasculaires et donc des douleurs arthritiques.

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Consommer un régime de perte de poids excessif en glucides raffinés avec un indice glycémique élevé peut même induire des gammes de sucre dans le sang plus importantes qui favorisent considérablement le développement des cancers liés à l’obésité. Cela est défini par la corrélation entre le métabolisme de la glycémie et la fabrication d’insuline par le pancréas. En d’autres termes, des gammes plus importantes d’insuline sont liées à la plupart des risques de cancer.

Alors, envisagez de remplacer votre pain, votre riz et vos céréales par des glucides raffinés par des options de céréales complètes beaucoup plus saines.

6. Sucres ajoutés

Une consommation excessive de sucre induit une augmentation des AGE ou des produits de finition à glycation supérieure qui sont des composés dangereux qui déclenchent une irritation généralement liée au cancer du sein.

Les AGE sont en partie responsables en cas de maladies diverses, notamment l’arthrite. Certes, la dernière étude sur l’hyperlien entre les boissons au fructose gratuites et l’arthrite associée aux larmes a prouvé que la consommation de boissons sucrées riches en fructose 5 fois par semaine a un effet néfaste sur l’incidence de la polyarthrite rhumatoïde. Une autre complication mortelle potentielle d’un apport excessif en sucre est une stéatose hépatique non alcoolique.

7. Produits laitiers

Alors qu’il est relativement largement reconnu que les viandes transformées sont une raison importante derrière la plupart des cancers, il y a beaucoup moins de conscience que les produits laitiers sont également liés aux causes des problèmes liés au cancer. C’est à cause de la vérité que les produits laitiers n’ont pas d’effet sur tout le monde dans une approche identique. En attendant, les dernières recherches recommandent que les produits laitiers puissent vraiment réduire le risque de culture de certaines variétés de cancers.

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Le lait et les produits dérivés du lait, comme le fromage et le yaourt, contiennent une sorte de protéine qui irrite les tissus autour de vos articulations. Bien que cela soit uniquement légitime dans certains cas, vous pouvez peut-être le vérifier par vous-même en réduisant les produits laitiers et en les remplaçant par des légumes (par exemple, lentilles, épinards, tofu, etc.) et des légumes-feuilles foncés (par exemple, les épinards), qui contiennent respectivement de bonnes quantités de protéines et de calcium.

8. Alcool

Ce n’est probablement pas un choc que l’alcool puisse blesser le cerveau, considérant à quel point les gens sont enclins à faire des choses stupides sous l’effet. Être enivré chaque rarement, selon toute probabilité, n’a pas causé de préjudice permanent, mais l’alcoolisme et les épisodes de consommation excessive le peuvent.

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La consommation persistante d’alcool a tendance à rétrécir l’esprit et à perturber les neurotransmetteurs que votre esprit utilise pour parler. Les alcooliques souffrent également généralement d’une carence en vitamine B1, ce qui peut entraîner le syndrome de Korsakoff, ce syndrome est responsable de dommages psychologiques extrêmes qui entraînent une perte de mémoire, de la confusion, une instabilité et un manque intermittent de vue.

L’essentiel…

Les dangers de la croissance de chaque polyarthrite rhumatoïde et de la plupart des cancers seront considérablement réduits en prenant des mesures diététiques et comportementales précises. Ceux-ci englobent la modification de vos habitudes de consommation malsaines et consomment des repas anti-cancer. En d’autres termes, vous devez échanger des repas et des boissons excessifs en sucre ajouté, en produits laitiers, en acides gras saturés, en huiles partiellement hydrogénées par des repas complets et des options plus saines.

Arrêtez de fumer aussi, bien sûr!

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