La consultation d’un psy en ligne

La consultation d’un psy en ligne passée au crible

Les psychothérapeutes ont aussi tiré profit d’internet au fil des années. Cette pratique en ligne suscite cependant des doutes chez le public. Est-ce fiable ? Qu’en est-il de la compétence des pratiquants ? Comment se passent les séances ? Dans quelles circonstances faut-il en avoir recours ? Bien des questions restent sans réponses pour beaucoup de personnes. Quoi qu’il en soit, l’efficacité de ce type de procédé est prouvée contrairement aux idées reçues. Après tout, les psys exerçant en ligne ont les mêmes qualifications que ceux qui proposent une consultation physique. Dans cet article, l’on démontre à quel point cette pratique à distance peut même être plus avantageuse que le cas classique.

Quand consulter ?

Recourir à une aide psychologique en ligne devient indispensable quand, pour une raison ou une autre, le patient ne peut pas faire appel à un psy physique. Après tout, le résultat ne devrait pas avoir une différence si l’on a affaire à deux personnes compétentes dans un cas comme dans un autre.

En ce qui concerne les motifs de la consultation, ils sont personnels. Toujours est-il que certaines personnes connaissent souvent les mêmes situations. La perte d’un être cher en est un exemple, que ce soit dû à une rupture ou à un décès. Le plus courant est relatif à la vie personnelle de chacun.

Reste que les raisons ont parfois un lien avec la profession du patient. Par ailleurs, une sensation de fatigue extrême est à même de se transformer en vraie dépression. De même pour les stress causés par des changements soudains et incontrôlables.

En sus, la solitude est considérée comme étant un facteur pouvant occasionner ce sentiment d’accablement. Cependant, il y a des cas où la cause de ce mal-être psychologique est méconnue par le personnage principal même. Dans ce contexte, l’intervention d’un thérapeute est d’autant plus exigée.

Quelques conseils pour bien choisir votre psychologue en ligne

Choisir un site de psychologie en ligne n’est toutefois pas une mince affaire. La fiabilité du traitement change d’un pratiquant à un autre. Pour pallier ce doute, un acteur digne de confiance doit mettre en évidence ses qualifications et ses expériences sur sa plateforme. L’on parle de son parcours académique, qui devrait s’accompagner des pièces justificatives à l’appui. Notamment, un diplôme ou un certificat entre autres. Les avis postés sur le site peuvent également aider à ne pas tomber sur un charlatan.

Ensuite, il faut faire en sorte que les services fournis par le thérapeute correspondent à vos besoins et votre état. Ce qui n’est pas chose aisée dans la mesure où les origines de votre situation sont assez floues. Par rapport à ce point, le meilleur moyen d’en être sûr c’est d’entrer directement en contact avec le psychologue en question dans le but de demander soi-même l’étendue de ses interventions.

Comment se passe la consultation en ligne avec un psy ?

Les services d’un thérapeute en ligne sont accessibles par plusieurs moyens. A priori, ils s’adressent à un large éventail de patientèle. Les professionnels et les particuliers sont concernés. Une consultation psychologue en ligne convient tout particulièrement aux patients souffrant d’un handicap. Néanmoins, le public jeune est plus à même de se tourner vers cette solution en raison de son aisance avec les outils modernes et la technologie portée sur la télécommunication.

Le premier contact se passe souvent par e-mail. Après quoi des séances sont programmées en s’aidant d’un psychologue tchat en ligne. Cette méthode est plus convenable pour établir un bon lien entre le client et le psy. C’est plus spontané en plus de favoriser davantage la relation humaine.

La durée de chaque échange varie d’un cas à un autre. Mais en général, c’est de plus ou moins une heure par séance.

En plus des conversations écrites, les pratiquants utilisent aussi une autre approche plus cordiale dans la foulée. Avec les outils d’échange par vidéo, les consultations deviennent plus réalistes. Quoique chaque psychothérapeute peut personnaliser ses méthodes selon le sujet.

Pourquoi opter pour cette solution ?

Beaucoup préfèrent les soins à distance aux soins physiques en matière de psychologie. Ils sont en effet plus avantageux sur plusieurs lignes.

Pour une disponibilité sans limites

Les prestations d’un psy en ligne sont plus accessibles. Elles sont ainsi adaptées à toutes personnes ayant du mal à se déplacer pour en bénéficier. C’est le cas des résidents dans un village, là où les cabinets de psychologie ne sont pas aussi légion que dans les grandes villes. La population dans les territoires de DOM-TOM en fait généralement partie.

De même, les personnes vivant dans un pays étranger trouvent cette solution plus appréciable. Ça permet de rester avec le même spécialiste en dépit de la distance.

Pour couronner le tout, les consultations se font au gré de l’emploi du temps des patients. Ce qui fait que le traitement se cale aussi bien au rythme de la vie professionnelle que personnelle.

Aucune contrainte de temps de votre part

Un thérapeute en ligne n’est jamais sujet aux contraintes liées au temps. Il en va de même pour les patients qui ont accès aux services à tout moment et depuis n’importe quel endroit. La possibilité de préserver le lien entre psy et patient est très intéressante dans ce cas, pour les professionnels en perpétuel changement de conditions de vie.

D’autant que se déplacer chaque semaine de sa maison au cabinet du psy n’est pas un cadeau, surtout pour les plus occupés. Alors qu’une consultation en ligne est réalisable partout tant que le sujet est seul, mais surtout à l’aise.

Pour garder son anonymat et sa liberté

Si vous avez affaire à un acteur de confiance, il n’y a aucun risque que votre cas soit divulgué. D’ailleurs, c’est rare de trouver une fuite d’informations de ce genre même dans un cadre physique. Toutefois, il faut quand même faire attention à un psychologue en ligne gratuit qui fait souvent des promotions trop alléchantes et pas toujours honnêtes.

Quoi qu’il en soit, se confier à un thérapeute à distance revient à garder son anonymat même à l’égard de celui-ci.

About JDN

Check Also

La technologie Service transformera les services financiers selon les leaders de l’industrie

La technologie transformera les services financiers selon les leaders de l’industrie Les services financiers sont …